Mad

Det er vigtigt for børnenes trivsel, at de i løbet af dagen får noget sundt og nærende at spise, så de kan holde til en lang dag.

Madordning

Forskellige former for mad kan bestilles på www.skolemaelk.dk.

De bestilte varer kan afhentes i kantinen i spisepausen fra kl. 11:40-12:00.

Der kan bestilles (og afbestilles) indtil kl. 7:00 samme morgen.

I spisepausen fra kl. 11:40-12:00 sælges juice, kakaomælk, pizzaer, pølsehorn, brød mv. fra kantinekøkkenet.

Mælkeordning

Eleverne kan købe mælkeprodukter m.m. på skolen

Disse varer bestilles for en fastsat periode på bestillingssedler.

Mælkeordningen administreres af en klasse.

Duksene henter varerne til spisepausen fra kl. 11:40-12:00.

Fødevarestyrelsens anbefalinger – Madpakkehånden

Typisk glemmer vi at købe ind til madpakken, når vi står i supermarkedet og tænker ”hvad skal vi have til aftensmad?”. Madpakkehånden er en enkel huskemodel for, hvad der skal i madpakken, hvis den skal være sund og efterleve de officielle kostråd.

En god og sund madpakke består af fem ingrediensgrupper – en for hver finger. Husk derfor ”hånden”, når du køber ind, og når du smører madpakken.

Hånden består af:

  1. grønt – gnavegrønt, salat eller pålæg
  2. brød – helst rugbrød eller fuldkornsbrød
  3. pålæg – kød, ost eller æg
  4. fisk – mindst en slags fiskepålæg
  5. frugt – det friske og søde

Det er en god idé at lave lidt ekstra til aftensmaden – lige til at komme madpakken i morgen. F.eks. kan du bruge gårsdagens rester af:

  • kyllingelår
  • fiskefrikadeller
  • pizza
  • råkostsalat
  • madtærte

Du kan læse mere om madpakkehånden her.